双频音乐在临床的应用越来越广泛。临床研究证实可以令人放松、调节身体荷尔蒙的分泌、降低压力与焦虑。效果令人振奋。
一、对我们身心的影响
黄天娜博士总结了音乐治疗领域20项研究成果后指出:双频音乐是非常有效的临床治疗手段。某些疾病,如:认知缺陷、压力、疼痛、头疼、偏头痛等,立竿见影。引述论文的一段话:在增强记忆力、注意力、舒缓压力、止痛等方面,双频音乐在第一次使用就明显见效。
华生博士在1990和1993年的论文得出结论:双频节拍增加放松程度、帮助冥想、管理疼痛、增进睡眠、降低压力。
1995年的论文也有结论: 双频节拍帮助提升创造力、加快放松、冥想。
曼洛研究院,罗伯特-曼罗教授指出:双频节拍可以增加儿童注意力、创造力、提升解决问题能力、增强记忆、帮助学习、诱导睡眠、控制疼痛、提高学习成绩。
二、对我们身体的影响
美国抗衰老协会前主席云森-吉恩帕帕博士,发表在新英伦医学杂志的论文。吉恩帕帕发现双频节拍调节人体3种荷尔蒙的分泌:皮质醇(Cortisol)对人体学习和记忆有重大影响,但皮质醇水平太高会导致压力。脱氢表雄酮(DHEA)是青春荷尔蒙,我们的身体需要它来保持年轻和抵抗疾病。褪黑素在睡眠时候分泌的,是对我们身体最有益的荷尔蒙。吉恩帕帕的论文证实,双频音乐的惊人效果:
皮质醇下降46%;脱氢表雄酮上升43%;褪黑素上升98%!
玛丽-克里癌症研究基金的马克丽-帕特森博士,伊芙-卡珀博士发表的论文也证实:Alpha双频节拍明显提5-羟色胺(Serotonin)水平, 5-羟色胺(又称血清素)是一种舒缓压力和止痛的荷尔蒙。
Theta双频音乐能提升儿茶酚胺(Catecholamine)水平,儿茶酚胺与记忆力和学习能力有直接关系。
三、双频音乐对大脑的影响
司格丽-欧玛博士的一项研究,被测试者智商IQ提升23%。智商低于100的被测试者,使用双频音乐后,IQ提升33点。欧玛博士发现:双频节拍明显提升使用者的注意力(记忆力)、阅读能力和数学能力。在后续的论文,欧玛博士发现:双频音乐能长期提高人的自信、集中精神的能力,明显改善睡眠质量、组织能力和书写水平。
四、双频音乐对焦虑症的影响
发表在2001年另类疗法与医学杂志的论文,受测试者每天使用双频音乐,4周后,焦虑水平测试评分明显下降。
2007年2月的另类医学杂志发表了一篇论文,人体双频声学科技:双频音乐对人体心理和生理的影响。 海伦-华柏,卡里欧-卡拉布利斯,西特-维奇。该项研究包括8位健康成年人为期60天的观察。证实:双频音乐可以减轻焦虑,提升生活质素。
五、双频音乐对睡眠的影响
阿瑟-海思丁博士1975年的论文:诱导睡眠的科技得出结论:双频音乐有效诱导睡眠。
六、双频音乐与酗酒者忧郁症
盘尼斯顿和库克斯基在1989年的研究,试验分成两组,一组是正常的AA戒酒计划,另一组在AA戒酒计划上增加了15次每次20分钟的Alpha和Theta节拍双频音乐治疗。AA戒酒组在13个月治疗后,有80%复发。但忧郁症状况没有任何改善。有双频音乐辅助戒酒的另外一组,在13个月后,只有20%复发,且忧郁症状况明显改善。
沃科特和山度士1997年同样的研究证实:双频音乐对酗酒者的忧郁症有明显帮助。
七、双频音乐为什么有效?
1973年杰拉尔德-奥斯特发表在科学美国人杂志的论文:双频节拍与大脑。在这篇划时代的论文里,奥斯特博士证明了双频节拍可以和脑电波同步。
美国哈佛声学研究院“双频节拍的频率极限”这篇论文也证实:播放双频音乐时,脑电波会同步。
普林斯顿行为医学与生物反馈研究院费米博士的论文证实了双频节拍与脑电波同步,在左右脑均检测到同步脑电波。左右脑的脑电波均同步的发现,迈克尔-哈吉逊在1986年出版的书上也有提到。
福斯特1990年的研究报告,结论:Alpha双频节拍,明显增加脑电波的Alpha波强度。
1993年奥奇博士“脑电图的共振反馈”这篇论文里,奥奇博士指出,使用双频节拍的人不需要知道或做什么,大脑的脑电波会自动与双频节拍同步。
相比研发昂贵的抗忧郁症的大药厂,双频节拍成本低、无副作用等优点,值得我们推广,让普罗大众都可以享受到这种神奇的音乐疗法。
声明:
双频节拍的效果因人而异,在使用前请咨询你的健康顾问或医生的意见。
脉动双频音乐的黑科技。
脉动双频音乐有声学黑科技支撑,频差的制作和背景音乐的混音均采用专利技术。
音乐与大脑领域有造诣的科学家
第一位:池谷裕二Yuji Iketani
美国哥伦比亚大学科学家池谷裕二(Yuji Iketani)发现,脑神经细胞的活动像音乐一样有节奏。
当人体细胞的震动与外部节奏协调时,人就有舒畅的感觉。池谷裕二发现,大约30%到90%的神经细胞的活动带有这种按固定的顺序震动的规律。
音乐通过外部刺激的方式引起大脑皮层局部区域的电活动, 即大脑的诱发电位(Evoked Pulse)或称为诱发响应( Evoked Response)。
脑电图或类似装置都可以记录这些变化。
第二位:Li-Hui Tsai of MIT
麻省理工学院院士蔡立慧发现40Hz的声波和光波可以治疗老人痴呆症
第三位:Vincent Giampapa云森-吉恩帕帕
美国抗衰老协会前主席Vincent Giampapa教授发现,双频节拍可调节与人体长寿有密切关系的3种荷尔蒙Cortisol, DHEA 和褪黑素Melatonin的分泌。增加Melatonin和青春荷尔蒙(DHEA)的分泌,并降低压力荷尔蒙Cortisol的分泌。皮质醇下降46%;脱氢表雄酮上升43%;褪黑素上升98%!
他因此获得诺奖提名!
第四位:丹尼-列维京 Daniel J Levitin
加拿大学者丹尼-列维京和团队更掌握了双频音乐与免疫球蛋白A(Ig A)有关的证据。免疫球蛋白A是提升人体免疫力,增强细胞对抗细菌能力的重要抗体。
但他发现,吉他对Ig A没有帮助。